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性爱技巧-女生要如何自慰才舒服!


方法1 善用手指
以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹,尝试不同力道產生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂,许多女性在阴蒂给予充分的刺激,不需要插入阴道,即可达到高潮。 
保守的妇女,一开始会很紧张,根本无法放开自己直捣黄龙,不妨先学肌肉放鬆技术,利用吸气时用力,憋一下,吐气时放鬆,多练习几次,让肌肉柔软。
接著试著自我爱抚身体,从乳房、后颈、大腿内部开始,开发全身敏感带,试著扭腰摆臀,夹紧大腿,收缩会阴部,脑裡幻想罗曼蒂克的情节,等到可以接受用手刺激阴部时,而且阴道也湿润时,再尝试将手指插入阴道,模拟阴茎进出抽送的动作。
阴蒂和阴道的高潮形态有别,女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应,进而了解自己的高潮深浅的不同。
对女性朋友来说,自己一个人的性可以很浪漫,也可以很随兴,有时在泡澡、SPA时,只做爱抚全身的前半套就满足了,也可以穿著性感睡衣、薰著芳香精油,在情调音乐中,从前戏做到后戏,高潮连连。
方法2 拿个枕头
对於生性保守,深受礼教束缚的人来说,双腿夹个枕头用力摩大腿根部,这样就很刺激了,在使用假阳具时,也可以枕头垫在屁股下,这样就可以变换插入阴道的刺激位置。
方法3 利用莲蓬头
用温水衝击外阴到阴唇,可以增加阴部的充血,增加性兴奋,但是别直对著阴道口强力喷送,以免受伤和感染。
方法4买个人工「小弟弟」
对於一紧张就阴道痉挛无法性交的女性来说,练习自慰是治疗的一环,最好是以不同的尺寸的假阳具,由小而大,让阴道渐渐习惯假阳具在阴道壁上的旋转抽送摩擦刺激,进而与真人建立正常的性生活。
方法5来颗跳蛋
造型像小型的滑鼠。将大小如鵪鶉蛋的「跳蛋」塞入阴道,再啟动连接线上的开关,跳蛋就会像打电报一样在阴道裡弹来弹去,刺激方式有别於假阳具的旋转抽送振动方式。
方法6听卷叫床录音带
叫床录音带可以帮助自己释放心理的紧绷,也可让自慰的氛围更有感觉喔!

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